產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜
材料：青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。
調味料：醬油、麻油、胡椒粉。
作法：青花菜以開水川燙後， 置冰水沖涼， 剁碎。
將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻， 再加入麵包粉、蛋白、調味料， 拌雲， 揉成圓餅狀。
置入烤箱160度c， 20分鐘即可。
功效：青花菜為十字花科青菜， 含有高量的抗氧化劑。
相關用戶問答
-
1回答
女性疑問 那麼熱的天氣如何坐月子
你好，現在天氣比較熱的話坐月子也是要多注意的儘量的不要吹風，如果是比較熱，可以在隔壁的房間有空調，這樣會比較好的，你可以觀察看看。 [詳細答案]
-
1回答
男性秋季如何進補
腎虛根據傳統的中醫理論，女性滋補主要在於滋陰補血，男性滋補則以補腎為主。因此補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。進補方法：對於這類男性，冬季進補時應該多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含牛磺酸、精氨酸... [詳細答案]
-
-
1回答
順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
你這個一般是需要在一個月後就可以考慮洗頭的的,但不可以用過冷的水及頻繁的洗頭的 [詳細答案]
-
3回答
小兒得了白癜風應如何進行護理
兒童的身體處在發育的階段，免疫力比較低下，家長朋友要注意督促孩子適當的進行體育鍛煉，增強身體抵抗力，才能更好的預防疾病，防止兒童白斑病的發生。 四、注意孩子心理健康。現在很多家長都很注重孩子的學習，... [詳細答案]
-
1回答
我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦
根據你描述的情況看這樣不會影響到胎兒吃奶的，這個是需要幾天就會好的，不一定需要治療的。建議每天儘量的早點休息，不要熬夜上火，觀察幾天看看如果還是痛的話在治療。希望對你有幫助，祝你健康幸福 [詳細答案]
相關文章
