吃什麼可以預防提前閉經?閉經有虛實之分， 虛者多因氣血不足和腎虛， 實者多由寒凝、氣滯和血瘀。 治療上， 因氣血不足則應補益氣血;因腎虛則需補益下元;因寒凝則需溫經散寒;因氣滯則需疏肝理氣;因血瘀則需活血化瘀。 可根據不同症狀實行辨證施治施食。 可選用下列食療方：
木耳核桃糖。
黑木耳120克， 胡桃仁120克， 紅糖200克， 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末， 加入紅糖拌和均勻， 瓷罐裝封。 每服30克， 1日2次， 直至月經來潮。 具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。 適用於子宮發育不良之閉經。
桃仁牛血湯。
桃仁10克～12克， 鮮牛血200克，
烏豆雙紅湯。
烏豆50克100克， 紅花5克， 紅糖30克～50克。 將前2味置於燉盅內， 加清水適量， 隔水燉至烏豆熟透， 去紅花， 放人紅糖調勻。 具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。 適用於血虛氣滯型閉經。
豬鱉肉。
鱉1只， 豬瘦肉500克， 黃酒適量。 將活甲魚宰殺去頭、足、血， 洗淨放入沙鍋內， 加入豬瘦肉， 再加水適量， 先用武火煮沸， 再用文火煨至爛熟。 分多次吃完， 須連吃數隻鱉方可有效。 補氣血， 養沖任。 適用于沖任、氣血不足之閉經。
