好的營養是好的開始， 不管母親所選擇的是哺喂母奶或牛奶， 她應該學習的是餵奶的技巧與自信心的培養， 並且瞭解母奶是出生至4～6個月嬰兒最佳食品， 可提供免疫、營養和身心社會方面的好處。
當寶寶滿4～6個月則應該開始副食品的添加。 同時， 也意味著準備斷奶了， 也就是將主食逐漸由奶類改變成一般的固體食物， 其添加方法， 並沒有一定的模式， 可依照以下之原則， 作為參考：
副食品添加參考原則
1、依嬰兒本身的需要來決定副食品的添加。
2、具有豐富的營養， 如果副食品添加得當的話， 並不需要另外添加維生素或礦物質補充劑。
3、選擇容易消化的食品， 製作方式應采流質→半流質→半固體→固體的程式。
4、添加食物一次只給一種， 約3～5天能適應後， 才能換另一種， 等完全適應後， 才能混合餵食。
5、千萬不可強迫進食。
6、衛生、簡單、經濟。
