您的位置:首頁>人群養生>男人>正文

常喝奶茶影響精子品質引男性不育

研究顯示:奶茶中使用了大量的奶精。 而奶精主要成分為氫化植物油, 是一種反式脂肪酸, 會減少男性荷爾蒙的分泌, 可抑制精子的活力, 降低精子品質, 對精子的活躍性產生負面影響。 所以, 想要生孩子的男性, 最好還是與奶茶保持距離為妙。

什麼是反式脂肪

所謂“反式脂肪”, 可分兩類:一類是天然的, 一類是人工製造的。 天然的就是牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪, 含量不高, 且經研究證明沒有什麼危害;另一類是在油脂的加工和烹調當中產生的反式脂肪, 它的壞處已經有充足證據。 所以, 牛羊肉、純牛奶和純乳酪是可以安全食用的。

人工製造的反式脂肪又分兩類, 有意生產出來的, 以及無意中生產出來的。 “有意生產”反式脂肪開始於1910年。 氫化技術可以人工控制產品的軟硬 度, 讓液體的大豆油可以變成豬油或黃油的硬度, 甚至是石頭的硬度。 這些產品還可以與其他配料調配在一起, 做成種種口味迷人的食品原料, 比如焙烤業離不開的 起酥油, 比如在各種沖調粉末產品中大行其道的奶精等等。 問題是, 如果氫化過程不完全, 其中或多或少地會含有“反式脂肪酸”, 簡稱為“反式脂肪”。

另一類“無意生產出來的”反式脂肪, 是在油脂的加工或烹調過程當中產生的。 只要是液態的油脂, 都富含各種“不飽和脂肪酸”。 用180℃以上的溫度長時間加熱,

比如油炸、油煎等過程當中, 都會產生反式脂肪。 加熱的時間越長, 產生的反式脂肪就越多。

大量攝入反式脂肪酸 “沖走”你的BB

長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現為增加心血管疾病、腫瘤的發病率, 而且對生殖健康影響更大。 一方面影響精子、卵細胞的品質, 增加不孕不育和胎兒畸形的風險;另一方面, 反式脂肪酸會影響激素合成, 而性激素的合成障礙會導致月經不調、性功能障礙、降低精子品質、增加不孕不育的幾率。

反式脂肪酸對男性在短時間內的影響較女性明顯, 男性短期內的精子活力可能受影響, 女性則需要較長一個過程。

哪些食物含有反式脂肪

人們已經被含有反式脂肪的各種加工食品團團包圍。

酥脆餅乾、曲奇、蛋 撻、派、各種休閒點心、各種酥香麵點、各種煎炸食品、起酥麵包、巧克力布丁、巧克力熱飲、巧克力醬、花生醬、植物奶油、冰淇淋、奶茶、巧克力糖、奶油糖 果、兌咖啡用的“奶”、裝飾在蛋糕頂上的“鮮奶”、各種速沖香甜糊粉, 甚至某些能沖出濃湯的粉狀湯料……不知多少加工食品或多或少地含有反式脂肪, 因為這 些食品都熱衷於使用來自氫化植物油的各種“美味配料”。

但最令人慶倖的是:反式脂肪含量高的那些食品, 正好都是營養價值低、高能量高脂肪的食品。 一輩子不吃它們, 對健康有益無害。 想要孩子的年輕夫婦最好少吃反式脂肪酸含量較高的食物, 因為它們會降低精子品質。

今日推薦 女性不孕 試試這些食 弱精症也是不育症的原 不孕不育熱門文章 五個症狀暗示女人有不孕症 10大外因導致男性不育 女性不孕原因是什麼 怎麼治療女性不孕 導致女性宮外孕的原因有哪些 人工授精前 夫妻雙方要做什麼準備 女性不孕不育 如何預防才有效 適合做試管嬰兒的夫妻有哪些 警惕腹痛或是不孕的原因 女性不孕怎麼 易患不孕症的女性有這3類 女性不孕檢查哪些 治療方法是什麼 您還可能喜歡 男人喝奶茶會導致不育症 男性不育四大騙局 怎樣預防男性不育 男性不育怎麼辦 如何預防男性不育 男性該怎麼預防不孕不育? 預防男性不育的四大秘訣 預防男性不育的禁忌 標籤閱讀不育預防男性不育奶茶 99健康網首頁 不孕不育首頁

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示