１、泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。 在高溫下反復入浴能促進血管的擴張和收縮， 增強血液迴圈。 對於條件所限者， 也可以試試用熱水泡腳， 也可以達到同樣的效果。
２、在日常生活中多吃黃豆和豆製品。 黃豆和豆製品含有大量植物雌性激素， 而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量， 平衡體內的雌激素作用。
３、男性朋友儘量少熬夜， 疲勞時要做下按摩。 熬夜會直接導致新陳代謝失調， 而在身體感到疲勞的時候， 通過正確的按摩手法， 能加速代謝， 保持血液迴圈。
如何預防內分泌性不育
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