扭傷別忙著按摩 或加重毛細血管出血" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=310 height=303>
小腳扭傷在寶寶很常見， 因為他天生頑皮， 平衡、防衛能力又差， 活動量又大， 一個不小心， 就容易發生急性扭傷。 扭傷的部位以活動較多的關節為多， 如踝關節、腕關節、膝關節等， 扭傷後局部會腫脹， 寶寶更會因疼痛而哭鬧。 如果你此時馬上給扭傷的小腳進行按摩， 不但沒有止痛的效果， 反而會加重損傷。
生活中踝關節扭傷護理不能即刻按摩， 急性扭傷會引起損傷部位毛細血管破裂， 如果立即按摩， 會加重血管的出血， 形成血腫。 扭傷時周圍軟組織如肌肉、韌帶已發生挫傷，
同時， 對於扭傷的寶寶， 許多家長會採用熱敷的方式， 醫生提醒：雖然熱敷能促進局部組織血液迴圈， 提高機體抵抗力和修復能力， 促使炎症消散和局限化， 減輕局部腫痛。 但急性扭傷時， 卻不能一開始就熱敷。 如果傷後立即熱敷， 局部的血液迴圈一加快， 組織間那些斷裂或不完全斷裂的毛細血管遇熱後便會擴張， 出血會更多， 受傷肢體的局部更加腫脹。 此時應用冷敷控制出血。
