多囊卵巢綜合征患者應該選擇低糖飲食

多囊卵巢綜合征患者多伴有糖代謝紊亂， 患者需要選擇低糖飲食， 以下食物含糖量低， 適合患者食用。

生菜

生菜纖維含量多， 有消除多餘脂肪的作用， 是非常不錯的減肥食品。 生菜葉中含有萵苣素， 還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。 豐富的纖維素能補充纖維吸收的不足， 100g的生菜就含有了1.52g的膳食纖維。

蘆筍

蘆筍所含的蔬菜纖維， 還含有更多的維生素和微量元素。 蘆筍中含有豐富的葉酸， 大約5根蘆筍就含有100多微克。 蘆筍豐富的維生素和微量元素能補充維生素。

西葫蘆

西葫蘆含有較多的維生素C，

番茄

鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%， 且番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用， 能減少心臟病發作。 番茄中的尼克酸， 能維持胃液的正常分泌， 促進紅血球的形成， 有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。 番茄能維持皮膚的彈性和水分。