多囊卵巢綜合症最主要最明顯的症狀就是卵巢增大， 並且有很多的充滿液體的小囊。 這屬於一種有雄激素水準增高和不能排卵的內分泌疾病。 多囊卵巢綜合症患者在飲食上有很多需要注意的， 如果飲食不當就會引起很多不良反應。 那麼， 多囊卵巢綜合症患者在飲食上要注意什麼呢?
1.多選擇一些低血糖指數的食物：大原則是儘量吃非精製食物， 至於糕餅則為多囊卵巢綜合症患者的大忌。 但要注意不要單吃碳水化合物， 儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪， 可降低吸收速度。 多囊卵巢綜合症一般而言比其它人難減重，
2.飲食宜清淡， 注意避免辛辣刺激的飲食， 需要避免甜食， 綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。 另外， 為免控制飲食造成吸收不足， 多囊卵巢綜合症患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量;為避免血脂質異常， 少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。
以上就是關於多囊卵巢綜合症患者在飲食上要注意的詳細介紹， 希望能夠給女性朋友提供幫助。 如果您還有什麼疑問可以與我們的婦科線上諮詢專家進行一對一交流，
