多囊卵巢綜合征平時飲食注意

多囊卵巢綜合症最主要最明顯的症狀就是卵巢增大， 並且有很多的充滿液體的小囊。 這屬於一種有雄激素水準增高和不能排卵的內分泌疾病。 多囊卵巢綜合症患者在飲食上有很多需要注意的， 如果飲食不當就會引起很多不良反應。 那麼， 多囊卵巢綜合症患者在飲食上要注意什麼呢?

1.多選擇一些低血糖指數的食物：大原則是儘量吃非精製食物， 至於糕餅則為多囊卵巢綜合症患者的大忌。 但要注意不要單吃碳水化合物， 儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪， 可降低吸收速度。 多囊卵巢綜合症一般而言比其它人難減重，

高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積， 常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法並不適用， 事實上每位多囊卵巢綜合症患者適用的碳水化合物可能都不同， 惟一相同的是要選低血糖指數食物。

2.飲食宜清淡， 注意避免辛辣刺激的飲食， 需要避免甜食， 綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。 另外， 為免控制飲食造成吸收不足， 多囊卵巢綜合症患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量;為避免血脂質異常， 少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

多囊卵巢綜合症患者在飲食上要注意， 但是關於多囊卵巢綜合症的治療是不可以單一的通過飲食來調控。 多囊卵巢綜合症是以慢性無排卵、閉經或月經稀發、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大為臨床特徵的綜合症候群。

它的確切病因不詳， 目前認為是卵巢產生過多雄激素,而雄激素的過量產生是由於體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。 所以患者除了積極進行鍛煉， 減少高脂肪、高糖食物的攝取， 降低體重外， 還要注意配合腹腔鏡手術治療。 在腹腔鏡下， 手術穿刺卵泡， 使雄激素水準下降， 從而達到治療目的 。

以上就是關於多囊卵巢綜合症患者在飲食上要注意的詳細介紹， 希望能夠給女性朋友提供幫助。 如果您還有什麼疑問可以與我們的婦科線上諮詢專家進行一對一交流， 專家會耐心為您解答難題， 同時也會為您的隱私保密。

祝您健康!