多囊往往會導致體內激素改變， 如雄激素增多， 出現多毛， 如雌激素降低， 肌肉形成的速度和過程發生了改變， 如胰島素出現抵抗， 體內能量結構的吸收和內耗發現了變化， 因此就形成了所謂的肥胖， 那麼多囊卵巢綜合征減肥方法有那些呢?小編歸納如下：
一、最根本的是治療多囊性卵巢綜合症
雖然多囊卵巢綜合症一般不會有比如疼痛、無力等特別症狀， 但是對女性朋友的傷害卻十分大， 首先就是不孕， 再次反映出你內分泌的失調。 如果單純的減肥， 而不調節內分泌， 那是治標不治本， 根本不會成功。
二、飲食調整
在多囊卵巢綜合征的治療中， 飲食控制和治理很重要， 治療重點是降低碳水化合物和脂肪攝入比率。
三、加強體質鍛煉
多囊卵巢綜合症的一個典型症狀就是肥胖， 怎樣才能減少體內多餘的脂肪?最科學、最有效的方法就是減少飲食量， 限制飲食結構並增加體育鍛煉和體力活動它不僅能夠使你減少脂肪， 而且能增強肌肉耐力， 使你的身體健康、佈滿活力， 這是任何減肥方法也替換不了的。 並多參加一些室外運動， 如：慢跑、爬山、騎自行車、打羽毛球、保鈴球、跳澠和游泳等。
四、改變心理狀態
用一個自信和愉快的心態迎接挑戰。 往往有患者認為多囊是不治之症， 從而情緒悲觀， 甚至出現厭世的情緒。 對於多囊卵巢綜合症，
