您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

4歲寶寶食譜:4歲寶寶特色肉食類食譜

適合4歲寶寶的特色肉食類食譜。

八寶鴨:鴨鹵酥爛, 香氣四溢

食物原料:

淨白條鴨1只, 水發蓮子、芡實、綠豆、紅棗、薏米各20克, 糯米適量。

鹽、料酒、味精各適量。

製作方法:

1、水發蓮子、芡實、綠豆、紅棗、薏米分別洗淨, 填入鴨腹腔, 再加鹽、料酒和味精, 最後填加糯米至滿, 用線縫合腹腔口。

2、鍋置火上, 倒入適量清水, 將鴨子放入, 大火煮沸, 再轉小火燉熟即可。

營養經:

鴨肉是含B族維生素和維生素 E比較多的肉類, 對心肌梗塞等心臟病有保護作用, 可抗腳氣病、神經炎和多種炎症。 與畜肉不同的是鴨肉中鉀含量最高, 還含有較高量的鐵、銅、鋅等微量元素。

糖醋紅麴排骨:色澤鮮亮, 食欲十足

食物原料:

豬排骨500克。 紅麴、白醋、料酒、鹽、白糖、大料、小蔥段、薑末、胡椒粉、植物油各適量。

製作方法:

1、豬排骨洗淨, 剁成3釐米見方的小塊, 倒入料酒、大料、薑末、鹽、胡椒粉, 拌勻醃漬20分鐘。

3、鍋內倒油燒熱, 將排骨入油鍋中炸至五成熟撈出, 放入沸水鍋中, 漂去油漬備用。

3、鍋置火上加入適量水, 投入瀝幹水分的排骨, 加入白糖、料酒、白醋、紅麴, 燉至爛熟, 用大火把鹵汁收幹, 撒上小蔥段即可。

營養經:

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪, 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

相關用戶問答
  • 1回答

    4歲寶寶經常手,腳趾,膝關節痛

    生長發育期出現的間歇性夜間疼痛為主,雙膝關節交替出現的下肢疼痛,持續數分鐘至十幾分鐘,能自行緩解,不影響步態或全身健康狀況,較長病史且除外器質性病變,進一步檢查結果陰性的,可初步診斷為生長痛。從你的... [詳細答案]

  • 1回答

    4歲寶寶雙眼視力均0.5正常視力多少

    據你所述,寶寶眼球還處於發於期,視力還達不到正常。一般來說,新生兒期的視力只有成人20%,可以注視和追蹤活動目標;1歲時相當於成人的10%(0.1-0.2),2歲時相當於40%(0.4),以後每增加... [詳細答案]

  • 3回答

    兩歲寶寶咳嗽怎麼辦

    寶寶的情況考慮是上呼吸道感染了,這種的情況建議服用阿莫西林顆粒止咳化痰糖漿來治療。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。也可考慮食療去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。 [詳細答案]

  • 3回答

    兩歲寶寶乾咳怎麼回事

    孩子出現乾咳有可能是由於咽喉部局部的病菌感染,導致了的咳嗽,沒有分泌物的產生,就表現為無痰的乾咳現象。建議需要到兒科進行檢查,給以小兒止咳糖漿緩解咳嗽的症狀,並且可以給頭孢類的消炎藥物,消除炎症。 [詳細答案]

  • 3回答

    兩歲寶寶感冒咳嗽怎麼辦

    這種情況考慮是有感冒引起的上呼吸道感染。建議用雙黃連和護彤(小兒氨酚黃那敏顆粒),咳嗽或者有痰可以服用鮮竹瀝口服液或者小兒麻甘顆粒治療。同時注意要寶寶多喝水,禁食辛辣刺激食物,要按時餵養提倡少食多餐... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示