孩子不愛吃飯怎麼辦？促進孩子食欲最關鍵。 因此可以給孩子吃些促進食欲的食物， 比如水果羹、蘋果沙拉、冰糖燉木瓜、香橙什果球、香蕉奶汁等， 簡單易做， 讓孩子愛上吃飯， 健康快樂成長。 現在就來告訴你孩子不愛吃飯吃什麼更好。
1、水果羹
原料：1瓶什錦水果罐頭、50克鮮果、適量藕粉、少許糖桂花。
做法：往藕粉中加水調成粉漿， 然後往鍋中倒入水果罐頭， 煮開後改為小火， 接著淋入藕粉漿攪拌均勻， 煮開後分盛入小碗中， 最後撒上糖桂花即可。
營養分析：水果含有大量的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素等營養成分，
2、蘋果沙拉
原料：100克蘋果、10克葡萄乾、1/2個鮮橙、15克沙拉醬、5克蜂蜜。
做法：先將蘋果削皮去籽核， 切成小片， 柳丁去皮， 切成小碎丁， 然後加入沙拉醬和蜂蜜攪拌均勻即可。
營養分析：蘋果含有多種維生素、無機鹽以及糖類等營養成分。
3、冰糖燉木瓜
原料：200克木瓜、20克銀耳、少許南杏以及北杏、適量冰糖、3杯清水。
做法：先將木瓜削皮去核， 切成小塊， 銀耳泡發、浸軟、去蒂、洗淨、氽水， 洗乾淨南杏北杏， 將將所有原料一起放入燉盅內， 加入清水， 加蓋， 煮沸， 燉1個小時即可。
營養分析：木瓜含有豐富的維生素和蛋白酶。
4、香橙什果球
原料：3塊西瓜、2個臍橙、1個雪梨、1個蛇果、150克櫻桃番茄、適量鮮榨橙汁。
做法：先將西瓜、蛇果、雪梨切成大小均勻塊狀；臍橙去皮掰成小瓣，
功效：具有生津開胃、消痰止咳、退熱解毒、補腦助血、安眠養神等作用。
5、香蕉奶汁
原料：1根香蕉， 100毫升牛奶、5克白糖、5克玉米粉。
做法：先將香蕉去皮， 用勺子壓碎， 然後往玉米粉中加入少許冷水， 攪拌調成麵糊狀， 接著將白糖和玉米麵糊加入牛奶中， 邊煮， 邊攪拌， 燒開後， 倒入備好的香蕉泥即可。
營養分析：香蕉奶汁含有大量的蛋白質、碳水化合物、鉀以及各種人體所需的營養素。
