嬰兒5個月大時， 在輔食中添加新鮮的蔬菜泥。 對全面平衡營養很有益。
小白菜泥：純粹的綠色誘惑
食物原料：
原料：小白菜80克
製作方法：
1、將小白菜擇嫩葉洗乾淨， 切成碎末；
2、鍋中水燒熱， 下入菜末煮至軟熟， 盛出後碾成泥狀即可。
營養經：
小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育， 加速人體的新陳代謝， 嬰兒經常食用對增強機體抵抗力很有益處。
土豆菜花泥：寶寶適應新的輔食
食物原料：
原料：土豆40克， 菜花30克， 清湯適量
製作方法：
1、將土豆洗淨後削去皮， 切成塊， 蒸鍋中蒸熟， 壓成泥；
2、菜花洗淨， 取小花朵用開水焯熟撈出切碎備用；
3、鍋內加適量清湯燒開， 再倒入菜花和土豆， 煮至全部軟爛呈泥狀即可。
營養經：
待寶寶適應一種食物後， 可將幾種食物混合搭配讓其食用， 這樣營養更全面。
