1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶食療粥類食譜

適合1歲半寶寶的食療粥類食譜。

蓮子薏米粥：寶寶也精神百倍

食物原料：

空心蓮子15克， 薏米15克， 芡實15克。 粳米20克。

製作方法：

將原料一併淘洗淨， 浸泡1小時後熬粥即可。

營養經：

功效：健脾、利水、止瀉。

小提示：寶貝大便偏稀、小便較少、食欲不振時， 適宜喝這款食療粥。

蓯蓉杞子粥：寶寶的花卉食療粥

食物原料：

肉蓯蓉（味甜者為好）20克， 枸杞子10克， 粳米30克， 蜂蜜1茶勺。

製作方法：

先將肉蓯蓉浸泡後切碎， 文火燉煮至爛， 撈出渣後在湯中放入枸杞子和粳米煮成粥， 調入蜂蜜即可。

營養經：

功效：滋補下元， 潤腸通便。