想給寶寶補充營養物質， 雞肉也是很好的選擇之一， 但是怎麼做雞肉給寶寶吃才好呢？糯米固腸粥， 可幫助緩解寶貝腹部受寒， 讓寶寶有好腸胃， 吃飯香香哦。
鮑脯雞粥：特補特營養特美味
食物原料：
主料：粳米， 糯米， 鮑肉， 雞脯肉各適量。
調料：高湯適量。
製作方法：
1、粳米、糯米洗淨， 加水煮至爛；鮑肉洗淨， 改刀待用；雞脯肉洗淨， 斬成大小均勻的小粒。
2、將鮑肉、雞脯肉放入開水鍋中汆燙一下， 撈出加入調好味的高湯， 入籠蒸約2小時。
3、將所有原料和高湯投入鍋中， 煮5－10分鐘即可。
營養經：
雞肉和牛肉、豬肉比較， 其蛋白質的品質較高，
雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的， 從高到低的大致排列順序為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。 去皮雞肉和其他肉類相比較， 具有低熱量的特點。 但是， 皮部分存在大量的脂類物質， 所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。
糯米固腸粥：讓寶貝也戀粥
食物原料：
糯米30克， 山藥15克， 食鹽各少許。
製作方法：
先將糯米在幹鍋上微火炒黃。 然後和山藥共煮粥， 粥熟後加胡椒粉和食鹽少許即可。
營養經：
功效：溫裡固腸。
小提示：可幫助緩解寶貝腹部受寒、瀉下清稀、不思飲食的症狀。
