適合9個月寶寶的優酪乳類食譜。
鱈魚優酪乳湯:意境浪漫, 海風主題
食物原料:
原料:鱈魚30克, 優酪乳80毫升
製作方法:
1、將鱈魚洗淨, 入沸水中煮熟, 撈出;
2、將鱈魚去淨骨刺, 魚肉用勺背壓碎, 加入優酪乳, 攪勻後即可餵食。
營養經:
用魚給孩子製作斷奶食品時, 適最添加要兒喜歡的牛奶或乳製品, 可以更好地使魚肉變軟並保持鮮嫩。
優酪乳蛋羹:促進食欲的好幫手
食譜原料:
雞蛋1個, 優酪乳1勺, 牛奶1/4杯, 糖適量
製作方法:
1、將雞蛋攪成糊;
2、加入牛奶攪拌均勻, 加鹽;放入鍋內蒸熟;
3、倒上優酪乳。
營養經:
雞蛋含豐富的優質蛋白,