牛奶香蕉糊這道幼兒食譜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。 而且香蕉有“智慧之果”的美稱。 相信嬰兒食用此糊有益智作用, 有利於大腦發育和骨骼的生長。
南瓜糊:淡淡清甜, 縈繞心田
食物原料:
南瓜150克, 糖40克, 牛奶250毫升, 雞蛋1個。
製作方法:
南瓜蒸熟後, 依次加入糖、牛奶、雞蛋, 然後煮熟即可。
營養經:
寶寶多吃粗糧更健康, 而南瓜是粗糧是一種, 且味道甜甜的, 深受寶寶喜愛, 做法簡單又有營養。
牛奶香蕉糊:香甜適中的寶寶健腦餐
食物原料:
香蕉20克, 牛奶30克, 玉米麵5克, 白糖5克。
製作方法:
1、 將香蕉去皮後, 用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中, 加入玉米麵和白糖, 邊煮邊攪勻, 煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。 製作時一定要把牛奶、玉米麵煮熟。
營養經:
香甜適口, 奶香味濃。