適合3歲寶寶的混搭類食譜。
明目雞肝醬香飯：讓寶寶大口吃飯
食物原料：
米飯200克， 鮮雞肝50克， 葡萄乾、洋蔥各適量。 料酒、鹽、奶油、黑胡椒粉各適量。
製作方法：
1、洋蔥洗淨， 切碎；鮮雞肝洗淨， 切片。
2、鍋中放入奶油加熱， 放雞肝片煎至上色， 倒入料酒、洋蔥碎翻炒， 再加鹽、黑胡椒粉調味後取出切碎， 與葡萄乾、米飯拌勻， 放入電鍋中蒸5分鐘即可。
營養經：
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。 肝中鐵質豐富， 是補血食品中最常用的食物。 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚 等食品， 具有維持正常生長和生殖機能的作用，
蜜汁八寶飯：老少咸宜的傳統美食
食物原料：
糯米200克， 紅棗、葡萄乾、山楂條、什錦果脯各10克。 植物油、蜂蜜、白糖各適量。
製作方法：
1、紅棗洗淨， 泡軟去核；葡萄乾、山碴條分別洗淨；糯米洗淨入清水中浸泡2小時後， 連水一起上屜蒸45分鐘。
2、容器內抹上植物油， 擺入紅棗、什錦果脯， 將糯米飯、植物油、葡萄乾、山碴條拌勻後裝入容器內， 蒸30分鐘， 出鍋扣入盤中；熱鍋中放蜂蜜和白糖， 熬成蜜汁， 澆在飯上即可。
營養經：
糯米香糯黏滑， 富含B族維生素、蛋白質等， 能溫暖脾胃， 補益中氣。 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C， 微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分，
