適合4個月寶寶的胡蘿蔔類食譜。
胡蘿蔔蛋丁：好看又好吃， 寶寶最喜歡
食物原料：
新鮮胡蘿蔔半根， 雞蛋1個
製作方法：
1、先把胡蘿蔔和雞蛋放在籠屜裡蒸熟，
2、取出後， 分別切成小丁並混合在一起， 即可喂寶貝。
袋鼠媽媽提示：雞蛋不要蒸得過幹， 也可以採取煮的方法。 不要讓寶寶生吃胡蘿蔔， 因為它含有一種叫做“維生素C氧化酶”的物質， 可破壞維生素C的效果， 而這種酶遇熱後就會分解， 因此胡蘿蔔以加熱的方式來烹調為好
營養經：
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜， 素有“小人參”之稱。 胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質， 其蛋白質是自然界最優良的蛋白質， 對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素， 對神經系統和身體發育有利， 能健腦益智， 改善記憶力， 並促進肝細胞再生。
胡蘿蔔湯：靚麗色彩， 甜美輔食
食物原料：
主料：胡蘿蔔500克， 白糖50克。
輔料：清水500克。
製作方法：
1、將胡蘿蔔洗淨， 切碎、放入鍋內， 加入水， 上火煮沸約20分鐘。
2、用紗布過濾去渣， 加入白糖， 調勻， 即可飲用。
袋鼠媽媽提示：要選用新鮮的胡蘿蔔做原料。 操作時， 要切碎、煮爛，
營養經：
特點：味略甜， 營養豐富。
