精子、精液異常是男性不育的頭號殺手， 許多男性不育就是因為死精症、弱精症等精液疾病導致的， 當患有死精症時， 除了去醫院積極的治療， 還可以配合飲食， 輔助治療。 死精症的出現可能與日常進食的食物有關鍵， 所以專家提醒大家， 日常生活中不能挑吃， 而且要注意充分補充營養。
一、死精症飲食：
1、精氨酸是構成精子的另一個主要成分， 而且精氨酸可以提高精子活動的能力。 富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。
2、精子中富含微量元素鋅， 鋅是男人維持增常的生殖功能有不可小覷作用。 因為鋅是精子代謝必需的物質， 並能增強精子的活力， 所以， 得了死精症吃什麼好呢?當然是多吃富含鋅的信物， 如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。
二、死精症食療：
1、羊睾丸巴戟湯：羊睾丸1對， 巴戟天10克， 仙茅10克。 將睾丸切開， 二藥研末放人睾丸內合好， 置鍋內蒸熟， 分4～6次服完， 每日2次， 服3對羊睾丸為1個療程， 每療程間隔5日， 可連服3個療程。 適用于腎陽虛型死精子症。
2、山藥杞子粥：山藥50克， 枸杞子10克， 桑椹子15克， 粳米30克;如精液有紅細胞， 可加入土茯苓末15克。 每日煮粥溫服。 適用于腎陰虛型死精子症。
3、黃花菜馬齒莧飲：黃花菜30克，
適用於肝經鬱熱引起的死精症。
4、仙靈脾酒：仙靈脾60克， 白酒500克。 將仙靈脾裝入紗布袋中， 浸泡在酒內， 封口3周後即可飲用。 於每晚睡前飲l小盅。 功能：益肝腎， 助元陽。 適用于腎陽虛衰引起的死精症。
5、白羊腎羹：白羊腎2具切片， 肉蓯蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片， 胡椒6克， 陳皮3克， 畢撥6克， 草果6克， 蔥、鹽、薑適量。 先將肉眾蓉、胡椒、陳皮、畢撥、草果等裝入緝袋內， 紮緊袋口， 與羊腎、羊脂等同煮作湯， 湯成後， 取出藥袋， 攪入麵粉糊製成白羊腎羹食用。 早晚各服l大湯匙。 功能：補益腎陽， 適用於命門火衰之死精症。
6、桃仁粥：桃仁10克， 粳米50克。 桃仁研碎， 和米， 如常法煮粥。 作早餐食用， 食時加入紅糖少許。 功能：活血化瘀。
7、橘皮飲：橘皮10一15克， 杏仁10克， 老絲瓜絡10克。 3味共煮15分鐘， 澄清後， 加少許白糖， 代茶飲。 冬天熱眾， 春秋溫飲， 夏日涼飲。 功能：理氣通絡化痰。 用於肝氣鬱滯所致的死精症。
8、赤小豆粥：赤小豆30克， 粳米50克， 白糖適量。 先將赤小豆煮熟， 再入粳米煮粥， 粥成後加入白糖適量。 作早餐食用。 可常食之。 功能：清熱利濕， 散血消腫。 適用於濕熱久蘊所致的死精症。
9、棗仁粥：遠志肉10克， 炒棗仁10克， 粳米50克。 如常法煮米做粥， 煮沸後即放入遠志、棗仁。 每晚睡前做夜宵食用。 功能：寧心安神， 交通心腎。 用於心腎不交的死精症。
