死精是很多男性患有的疾病， 不僅會導致男性生育能力低下， 還會給男性的心理帶來很大的壓力。 死精是可以通過飲食結構， 進行輔助治療的， 那麼死精症患者吃什麼好呢?
1、精氨酸是構成精子的另一個主要成分， 而且精氨酸可以提高精子活動的能力。 富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。
2、精子中富含微量元素鋅， 鋅是男人維持增常的生殖功能有不可小覷作用。 因為鋅是精子代謝必需的物質，
3、精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。 如精液中果糖含量低， 容易引起死精症。 果糖在蜂蜜及各種水果， 如梨、蘋果、葡萄、鳳梨、甜橙中含量尤豐， 所以要多吃點。 歷代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品， 如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
4、鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。 若機體缺鈣， 會使精子運動遲緩， 精子頂體蛋白酶的活性降低。 所以男士也應注意多攝食些富含鈣的信物， 如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。
