春季寶寶最容易得的病就是感冒了， 要怎麼樣做才能幫助寶寶攆走感冒呢？
1.讓孩子呆在家裡。 很多父母會習慣性地每天帶孩子外出遛達， 但美國兒科學會提醒， 如果發燒超過38.3℃， 或者出現身體不適症狀， 最好乖乖在家休養， 盲目外出只會浪費體力。
2.積極退燒最重要。 美國新澤西州東奧蘭治青少年諮詢服務中心北區兒科醫生、醫學博士彼得·卡爾迪耶洛提醒， 3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃， 3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃， 一定要去看醫生， 按照孩子的年齡合理用藥。
3.及時預防脫水。 病中的孩子尤其需要注意水分補給，
4.清洗鼻腔。 6～10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部， 能加快感冒的恢復。 可以讓孩子仰臥， 每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水， 然後輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。
5.用溫手帕擦鼻涕。 經常擦鼻涕， 會讓孩子的鼻部發紅發痛， 甚至破損。 最好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子， 或者在鼻子上塗一點潤膚油或凡士林油。
6.經常洗手。 從孩子上幼稚園起， 就要開始培養勤洗手的好習慣。 特別是感冒之後， 咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前， 及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播。
7.每天喝點蜂蜜。 研究發現， 2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜， 有助於抑制咳嗽、緩解嗓子不適，
8.用水蒸汽薰蒸。 薰蒸能減輕上呼吸道腫脹， 如果孩子咳嗽， 特別是哮喘性咳嗽， 可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽， 讓孩子在裡面呆一會， 可以一天4次、每次15分鐘左右。
9.空氣加濕。 用加濕器增加空氣濕度， 有助於緩解鼻塞等症狀， 但加濕器最好別加溫， 噴出涼涼的霧氣即可， 而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒。
10.適當延長睡眠時間。 充足的睡眠可以預防感冒， 如果孩子已經感冒了， 那麼他應該需要比平時更多的睡眠時間。
11.儘量不用抗生素和抗病毒藥。 抗生素是專治細菌感染的， 但兒童感冒大多是由病毒引起的。 如果沒有明確的細菌感染證據，
12.別動不動就喝止咳糖漿。 咳嗽有助於排出痰液， 保持氣道通暢。 如果孩子在白天咳嗽， 可能是一種自我保護， 不必太過擔心， 更不要馬上給孩子喝止咳糖漿， 補充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。
13.持續5天就要看醫生。 就算是普通感冒， 如果持續5天以上還沒有明顯好轉， 可能預示著孩子已經發展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎。 此時務必請醫生詳細診斷， 並瞭解清楚孩子的病大概幾天能好轉。
14.咳嗽6天馬上去醫院。 卡爾迪耶洛醫生提醒， 如果孩子咳嗽6天以上， 需要看醫生， 特別是在已經使用抗生素的情況下。 持續咳嗽， 尤其是夜間不停地咳嗽， 可能預示著哮喘的症狀。
寶寶感冒流鼻涕食療
金銀花粥
做法：金銀花9克， 淡豆豉9克， 水煎去渣， 加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼， 常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
米醋蘿蔔菜
做法：生蘿蔔250克， 米醋適量。 將蘿蔔洗淨切片， 加米醋浸數小時。 每日當菜下飯。 每日1劑。
功效：此茶可以辛涼解表， 消食解毒。 適用于流行冒。
杭菊糖茶
做法：杭菊花30克， 白糖適量。 將杭菊花放茶壺內開水浸泡， 加白糖適量。
功效：每天讓寶寶飲服此茶， 可以通肺氣止咳逆， 清三焦鬱火。 適用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。
紅糖姜湯
做法：生薑10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冬天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用於輕度風寒感冒患者。
白蘿蔔湯
做法：白蘿蔔250克切片， 加水煎後趁熱溫服。
功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。 白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
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