心悸是一個常見的症狀,一般認為與心臟活動過度有關。 健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。 引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。 另外,神經衰竭和心臟神經官能症患者也經常出現心悸。
一、坐車經常心悸心慌怎麼辦
如果平時沒有心悸心慌的現象,僅僅只是坐車時出現這種症狀,那就是前庭功能比較敏感所導致的,類似於暈車的現象。 這個時候有可能會出現心慌氣短心跳加速的現象。
1、橘子皮
建議在坐車出行之前的一個小時準備好新鮮的橘子皮,然後將橘子皮正面朝上放入鼻孔中,並且兩隻手輕柔的擠壓,橘子皮就會噴灑出芳香的精油,反復吸入十次左右,能夠很好的預防暈車。 如果在車上出現了暈車的情況,也可以使用這種方法來進行緩解。
2、新鮮生薑
在坐車途中,可以將新鮮的生薑切片之後放在手上,然後鼻孔往下聞著生薑,這種獨屬於生薑的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激,精神瞬間就會清醒,暈車的症狀也能夠得到有效的緩解。
3、風油精
風油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。
4、食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品,事實上也有很多不錯的藥用價值。 食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車之前喝上一杯溫開水,並且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車的情況也可以得到有效的預防。
5、按摩內關穴
內關穴可以疏通經絡治療心包經及前臂諸疾,心主血脈,又主神明,心包與心本同一體其氣相通、心包為心之外膜、絡為膜外氣血通行的道路,心包絡是心臟所主的經脈、心不受邪,由心包代心受邪而為病,凡邪犯心包影響心臟的神志病和氣滯脈中心絡瘀阻所致病征皆取本穴。
6、蘇打餅乾
服用蘇打餅乾對於暈車的情況也有一定的治療作用,蘇打餅乾雖然無法停止身體對於唾液的分泌,但是這種食物進入身體之後能夠吸收腸胃中多餘的液體,避免暈車問題加重。 為什麼蘇打餅乾能夠起到這種效果呢,專家告訴我們這主要是由於蘇打餅乾中含有酒石以及碳酸氫鈉。
7、和果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現了暈車或者是暈機的情況,服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯,另外可口可樂這種碳酸飲料服用之後效果也不錯。
8、橄欖以及檸檬
為什麼身體會出現暈車的情況呢?科學家告訴我們,在身體出現暈車的初期七,身體會產生大量的唾液,這些唾液超過了身體所需所以就進入了胃部,導致身體出現噁心想吐的感覺。 而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸,這種物質能夠導致身體口乾舌燥,正好和暈車的症狀相反。 所以說,在身體出現暈車症狀的初期,吃一些橄欖或者是檸檬,能夠很好的消除噁心的感覺。
9、榨菜
身體出現暈車症狀的主要原因就是由於耳朵功能出現了障礙,而服用榨菜之後能夠令身體中的九竅通暢,身體也會變得和諧,耳朵內部也會保持平衡,從根本上避免了出現暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1,這種物質能夠有效的安撫神經,所以經常暈車的人在坐車的時候可以帶上一些榨菜。 除了榨菜之外,平時生活中也應該多吃一些維生素C含量豐富的食物,例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。
三、按摩穴位緩解症狀
內關穴:位於前臂正中,腕橫紋上2寸。 內關為常用特定穴,亦是全身強壯要穴之一,能寧心安神、宣痹解鬱、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。 在平日的養生保健中,可以經常按壓,舒緩疼痛症狀,解除疲勞。
四、暈車的原因
內耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。 半規管內有壺腹脊,橢圓囊、球囊,內有耳石器(又稱囊斑),它們都是前庭末梢感受器,可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速、刹車、船舶晃動、顛簸,電梯和飛機升降時,這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電,向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應,但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度,這個限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境(如空氣異味)等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現運動病症狀。
五、注意事項
出發前,不要吃太飽或喝酒。有些人發現在早晨出發前吃巧克力,會讓暈車症狀更嚴重。
深深地吸氣及呼氣,讓更多氧氣進入體內迴圈。
想要防止小孩暈車,和他們玩一些遊戲,鼓勵他們向窗外看。不要讓他們在車內看電影,以免導致暈車。
不要專注地盯著文字或車內的任何物品太久,這麼做可能會導致暈車。
如果你發現看地圖會引起噁心感,可以要求司機靠邊停車,才查看地圖。
半規管內有壺腹脊,橢圓囊、球囊,內有耳石器(又稱囊斑),它們都是前庭末梢感受器,可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速、刹車、船舶晃動、顛簸,電梯和飛機升降時,這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電,向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應,但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度,這個限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境(如空氣異味)等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現運動病症狀。五、注意事項
出發前,不要吃太飽或喝酒。有些人發現在早晨出發前吃巧克力,會讓暈車症狀更嚴重。
深深地吸氣及呼氣,讓更多氧氣進入體內迴圈。
想要防止小孩暈車,和他們玩一些遊戲,鼓勵他們向窗外看。不要讓他們在車內看電影,以免導致暈車。
不要專注地盯著文字或車內的任何物品太久,這麼做可能會導致暈車。
如果你發現看地圖會引起噁心感,可以要求司機靠邊停車,才查看地圖。
