當男性精液中前向運動的精子小於百分之五十或a級運動的精子小於百分之二十五的時候， 可以成為弱精症， 弱精子症又稱精子活力低下， 是可能導致男性不育的疾病， 日常要注意弱精症的預防問題。
日常可以預防弱精症的方法很多， 要從很多方面入手， 具體的有以下幾個方面：
1、雜訊過度是導致男性弱精症的原因， 因此預防弱精症要避免雜訊過度， 男性弱精要怎麼預防?男性長期生活在雜訊70～80分貝的環境中， 性功能趨於減弱， 生活在90分貝以上的高雜訊環境中性功能發生紊亂。
2、日常我們洗衣服的時候，
3、飲食對於男性弱精症有重要的應先， 預防弱精症要注意， 不吃過於油膩的食物， 戒煙酒。 男性弱精要怎麼預防?睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響， 使精子數量和品質欠佳， 多不育或致畸形兒。 過於酗酒， 可致慢性酒精中毒， 精子發育不良或喪失活動能力。
4、不良生活習慣會導致弱精症， 具體的就是說長期， 會引發前列腺緩慢充血， 導致無菌性前列腺炎， 影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育，
除了以上的預防注意事項， 男性還要注意預防各種危害男性生育能力的傳染病， 很多疾病都是導致弱精症的罪魁禍首， 為了避免弱精症的出現， 日常男性要注意積極地治療原發疾病。
