不孕不育和男女雙方都有很大的關係， 男性少精症或者是死精症都會導致不孕不育， 因為孕育過程是一個神奇而美妙的過程， 而男性患上不育症會被大家所恥笑， 那麼少精症適合做哪些運動提高免疫力呢？
保持適當運動。 運動不僅可以保持健康的體力， 還是有效的減壓方式， 有條件的話最好堅持每天運動。
做好私處清潔。 清潔衛生是保持生殖健康的關鍵措施， 很多生殖疾病其實都與平時不注重個人衛生等因素有關， 所以男性朋友也應該像女性一樣每天清洗隱私部位， 平時應穿寬鬆透氣性好的內褲。
摒除不良習慣。 改變不良習慣， 戒煙戒酒， 不要吃過於油膩的食品， 同時還要留意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
保證飲食營養。 要想身體健康， 注重日常飲食的攝入是非常重要的， 所以不要挑食， 保證飲食攝入的均衡是關鍵， 同時也不要使得營養攝取過生， 因而生活中應多吃蔬菜水果和海產品， 並定期攝動物肝臟。
定期接種疫苗。 定期體檢不僅可以預防很多疾病， 接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
