腰肌勞損是我們的生活中常見的一種骨科疾病。 對於這樣的一種骨科疾病該如何進行飲食調理呢？下面給大家介紹腰肌勞損的食療調理方法， 供大家參考。
黃鱔杜仲湯
黃鱔250g， 豬腎1只， 杜仲15g， 共燉熟， 食肉喝湯。 連服3日。
枸杞羊腎粥
鮮枸杞葉500g， 洗淨， 切碎;羊腎2只， 洗淨， 去筋膜、臊腺， 切碎。 二料與大米250g， 加水適量， 用小火煨爛成粥， 加調味品食用。 每日1次， 連服7—10天。
鵪鶉枸杞杜仲湯
鵪鶉1只， 去毛及內臟， 加枸杞30g， 杜仲15g， 加水共煎， 去藥渣， 食肉飲湯。 每日1次， 連服5-7天， 間斷服用。
續斷杜仲豬尾湯
豬尾兩條， 去毛洗淨， 加續斷、杜仲各25g，
豬腎黑豆湯
豬腎2只， 黑豆lOOg， 陳皮5g， 小茴香5g， 生薑2 片， 共煮熟， 加調味品食用。 隔日1次， 連服5-7次。
龜肉杜仲湯
龜肉250g， 核桃仁30g， 杜仲10g， 共煮熟。 去杜仲， 食龜肉、核桃， 飲湯， 連服3日， 間斷服用。
