產婦是需要給予身體補充很多營養物質， 因為身體消化了大量的營養物質， 還要餵養寶寶， 身體難免會因為承受不了， 所造成疲勞， 容易患上產後抑鬱症， 所以說在這個期間多吃一些有營養的燉湯食品， 是有效的可以對身體滋補的， 然而對於產婦燉雞湯的做法， 希望各位朋友們能夠來好好的瞭解一下。
產婦燉雞湯的做法
由於產婦經歷了分娩這個過程， 身體是比較虛弱的， 在坐月子的時候， 我們應該要知道如何去幫助產婦補充身體消耗的能量， 比如我們可以燉制雞湯或者水果等給孕婦食用，
產婦由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易 受到風寒的侵襲， 需要一段時間的調補， 因此產後必須坐月子才能恢復健康。 坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療， 能使子宮恢復生產前的大小， 氣血經過調理也都能恢復， 甚至比以前更好， 也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。 下面來看看產婦燉雞湯的做法。
原料： 黃芪50 克， 枸杞15 克， 紅棗10 個， 母雞1 只(1000 克左右)， 生薑2 片， 鹽、米酒適量。
做法： 1、黃芪、枸杞、薑片放濾袋內， 母雞洗淨， 汆燙、沖涼、切塊， 與紅棗一起放鍋內。 加入清水， 小火 燉燜1 小時後加鹽、米酒即可食用。
功效： 黃芪可補氣健脾、益肺止汗，
關於文章介紹的產婦燉雞湯的做法， 希望你們看完這篇文章後， 可以在生活中自己動手去製作它， 這樣有助於你們在生活中迅速的彌補產婦身體消耗的能量。 同時， 產婦對於坐月子這件事情是應該要引起重視， 以免給以後帶來麻煩。
以上的文章為大家介紹了產婦燉雞湯的做法， 其實相當簡單， 相信各位朋友們看完了以上的這篇文章可以來自己動手去製作， 幫助大家在生活當中幫助產婦身體當中消耗元氣進行及時修復。
