您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

老人夜間起床有什麼關鍵點

老年人生理機能減退, 腎臟的功能減弱, 所以晚上經常起來大小便, 這屬正常現象。 但必須注意夜起時應防止發生意外。 下面, 助老年人提供四大忠告。

1、從熟睡中起身後, 動作不要過急, 可先在床上坐一會兒, 然後起來走動, 以防止頭腦不清醒而失去平衡。

2、起身後先把燈打開。 不要摸黑走路, 以防被東西絆倒或撞上什麼東西而發生意外, 如果要戴眼鏡應將眼鏡戴好。

3、如果有病的老年人夜間起來服藥, 一定要把燈打開, 看准了再服, 以免摸黑把藥物拿錯, 發生服錯藥等嚴重事件。

4、老年人夜起時一定要注意保暖,

尤其在寒冷的冬春季節, 必須穿上厚的睡衣或披上厚的衣服, 以防感冒受涼, 因為老年人體虛, 易受涼。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示