功血在中醫屬“崩漏”範疇。 中醫治療功血的經驗很豐富, 飲食療法更具獨到之處。
益母草炒薺菜
材料:鮮益母草、鮮薺菜、菜油各30克。
做法:將鮮益母草、鮮薺菜用菜油炒熟, 一天兩次, 服至血止。
功效:益母草活血、破血、調經, 薺菜能縮短出血、凝血時間, 從而止血, 故對瘀血型功血患者有效。
玉米須瘦肉湯
材料:玉米須30克, 瘦肉120克。
做法:玉米須和瘦肉清洗乾淨, 加水500毫升, 上蒸籠加蓋清蒸至肉熟, 趁熱服用。
功效:玉米須甘平, 能利水消腫, 泄熱, 平肝利膽, 還能抗過敏;能加速血液凝固過程, 提高血小板數目, 能夠抗溶血,
荔枝燉蓮子
材料:荔枝幹20粒, 蓮子60克。
做法:將荔枝幹和蓮子泡發後洗淨, 加水500毫升, 上籠用中火蒸熟服用。
功效:荔枝含豐富的葡萄糖、蔗糖, 總糖量在70%以上, 列居多種水果的首位, 具有補充能量、增加營養的作用;含豐富的維生素c和蛋白質, 有助於增強機體的免疫功能, 提高抗病能力。 中醫認為荔枝營養豐富, 能補血健脾, 蓮子能補健固澀, 荔枝燉蓮子可治療脾虛型功血。