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據研究人員的一項調查顯示，
頻繁換台對眼睛的傷害也很大。
看電視換台的瞬間，
是對眼睛刺激最大的時候，
因為電視在換台的一瞬間，
會出現黑屏和突然變亮的情況，
此時光線驟變，
會對眼睛造成一定的刺激，
換台過於頻繁，
就容易導致眼睛疲勞。
研究人員指出，
看電視換台之前，
最好先閉上眼睛，
等聲音出來後再睜開眼睛，
或者換台後眨眨眼，
這樣可刺激眼睛淚腺的分泌、鍛煉眼睛周圍的肌肉，
避免眼睛疲勞。
另外，
看電視超過半個小時，
最好望望遠處，
讓眼睛休息一下。
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