黃體功能不全吃什麼好呢

黃體功能障礙是導致女性不孕的重要因素之一， 所以黃體功能障礙的治療是當今孕齡女性比較關注的問題， 小編提醒大家， 在治療的同時也要加強飲食， 正確的飲食是促進黃體功能障礙快速痊癒的保證。

1、雞肉：行經期間補充的食用， 有益氣補血的作用。 同時， 雞肉中還含豐富的蛋白質等物質。

2、薑：姜可以增進食欲， 促進新陳代謝， 維持體溫的作用， 是極佳的溫熱食品。

3、檸檬：它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等， 而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈， 幫助鐵質吸收， 還能消除疲勞， 提振精神。 檸檬含多種營養素，

4、大豆：含有高量的必需脂肪酸， 具有改善皮膚粗糙、美容的作用， 適合經痛期的女性食用。

女性黃體功能障礙容易導致黃體期過短， 以致於無法分泌足夠的黃體酮， 所以子宮內膜的成熟度也會受到相當程度的影響， 直接可見的便是造成不孕症或是早期妊娠流產。 育齡女性可以通過食物來補充黃體酮， 當下在人們的生活中有很多富含此物質的食物， 被稱為調經食物。