據一項科學統計， 一個星期看電視節目20個小時或更長時間的男人， 比一個星期只看一個小時或不到一小時的男子， 患上慢性糖尿病的可能性多了一倍。
常看電視小心患上糖尿病
波士頓哈佛公共衛生研究所對3.79萬名年齡從40歲至75歲的男子， 進行了10年的追蹤調查後得出上述結論。 這種病通常只發生在年過四十的超重成人身上。
調查發現， 每個星期看電視2到10個小時的男子， 比每個星期只坐在電視機前一個小時或更短時間的男子， 患上糖尿病的風險增加了66%。 如果每個星期看電視節目長達21個小時至40個小時，
防治糖尿病的食物
1、芭樂
這種奇異的水果， 使它成為一個偉大的食物的原因很多， 比如：防治糖尿病。 由臺灣義守大學進行的一項研究顯示， 食用芭樂可以降低血液中的糖吸收。 芭樂還富含維生素C， 可減少與糖尿病細胞損傷。
2、牛肉
許多專家認為， 牛肉是最偉大的抗擊糖尿病。 買牛肉的時候選擇瘦肉， 如裡脊、腰或臀部。 豐富的蛋白質會減少你的饑餓感， 減少饑餓感意味著減少你的胰島素峰值。
3、鱷梨
鱷梨的奶油非常豐富， 真是一種罕見的食物， 一點都不會傷害你的消化道。
4、亞麻籽
這可能聽起來像阿瑪的種子（開玩笑）， 它可以處理3種不同的糖尿病哦。 亞麻籽中含有豐富的蛋白質， 健康的脂肪和纖維， 還有豐富的礦物質鎂。 鎂是一種重要的礦物質， 可以幫助細胞利用胰島素及代謝脂肪。
5、花生醬
最近的一項研究顯示， 花生醬可以避免人們長達兩小時的饑餓感， 是高碳水化合物、低纖維的零食。 花生醬中含有不飽和脂肪酸也是你的新陳代謝健康的支持。
6、山竹
山竹是一種熱帶水果， 生長在印度和菲律賓。 100g山竹可食用部分可通過減少脂肪組織炎症治療肥胖的症狀。
