蜂蜜檸檬茶功效多 清熱解毒潤燥樣樣行

蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲， 具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。

蜂蜜檸檬茶營養價值

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促進組織再生， 促進消 化， 提高免疫力， 促進長壽， 改善睡眠， 保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果， 含維生素C、維生素B1、B2等。 維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿， 所以是一種理想的美顏美容食品。 法國人有句俗語：“女人的幸福， 是用新鮮的檸檬購買來的。 ”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。

這種酸不僅能促進胃液分泌， 幫助消化， 而且能中和鹼性， 可防止色素沉著， 對皮膚具有漂白作用。 用檸檬榨汁， 用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。 因為檸檬汁中含有大量的維生素A原， 能使皮膚吸收， 從而使皮膚潤澤。 用檸檬汁洗頭， 可促進頭髮的生長發育， 因為檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成分， 從而起到護髮作用。 檸檬皮中含有膠質成分， 將檸檬連皮切開後泡在水中， 用其淋浴， 可使皮膚光潤、滑膩， 檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味， 可使人心胸舒展， 精神愉快。

蜂蜜檸檬茶健康功效

1、應用於勞累過度、全身酸痛無力， 每晚睡前服；

2、有化痰止咳， 生津， 健脾的功效；

3、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴；

4、能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

5、美白牙齒， 助消化

5、泡過的果肉還能敷臉， 能去角質和色斑哦!

蜂蜜檸檬茶飲用注意事項

1、應避免喝過檸檬茶後去接觸強烈的紫外線， 建議早晚， 或室內飲用;

2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存， 可持久保鮮;

3、開袋即用， 室溫下久置， 顏色會逐漸變深， 但不影響食用;

4、糖尿病人禁忌。

5、早上或下午3～4點， 皮膚最需要補水， 此時飲用效果最好。

6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。 切檸檬的時候捏住兩邊， 這樣切出來的檸檬片比較完整， 檸檬汁也不會濺出來。

7、因為檸檬的酸性很強， 所以蜂蜜不要放得太少， 不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

8、沖調檸檬蜜的時候不要用開水， 因為蜂蜜中含有酵素，

遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸， 使蜂蜜中的營養成分被破壞， 用溫開水沖調最好。