拉肚子吃什麼食物？每天拉三次以上的稀便， 在醫學上稱為腹瀉， 俗稱“拉肚子”。 每年夏天， 醫院裡“拉肚子”的人會明顯增多。 其實， 拉肚子很多時候是可以在家裡自我治療的。
每天拉稀便3-5次的患者， 完全可以在家中治療。 這個時候最重要的是喝足夠的液體(水、稀飯等)以防治脫水。 很多人誤認為拉肚子不能吃東西， 其實拉肚子更要注意進食， 可以吃稀飯、薄麵湯等清淡流食， 既可補水， 也可補充體力。 拉肚子時， 飲食以鹹為主。 除了進食， 還可適當口服服補液鹽(ORS)， 各大藥店均可買到。 同時可以到藥店購買非處方藥“思密達”，
大部分拉肚子的人在家進行如上述治療， 病情很快就能控制。 但仍有很少的一部分人在家治療三天后仍不見好， 如果出現下列六種情況中的一種， 就應該馬上去醫院診治：便次增加;不能進食;頻繁嘔吐;明顯口渴;發燒;大便帶血。
約70%的拉肚子不需要服用消炎藥(抗生素)， 只需按上述處理就可以了。 因此， 拉肚子後， 切勿自行胡亂服用消炎藥， 否則有導致腸道菌群紊亂的風險， 使拉肚子更難治療。
