枸杞葉燉豬腰 緩解腰痛的七個中醫小驗方

腰痛怎麼辦， 腰痛吃什麼好？緩解腰痛可以試試七個中醫小驗方。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。 它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維生素、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作， 更可以促進體內的新陳代謝， 也能夠防止老化。

驗方1:枸杞葉燉豬腰

豬腰2只， 枸杞葉150克。 將豬腰洗淨切塊， 與枸杞葉加水燉湯， 加少許鹽。

驗方2:豬腰湯

豬腰2只(去筋膜切碎)， 加核桃仁60克， 黑豆90克和適量水煮熟， 加點鹽及蔥薑。

驗方3:鱔魚湯

黃鱔250克， 洗淨切成段煮熟成湯， 加蔥薑鹽調味。 腎虛腰痛

驗方4:

黑豆90克、核桃仁60克， 豬腰2只。 將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。

驗方5:

枸杞根120克， 豬前腳蹄1只。 共燉湯。

驗方6:

黃鱔250克， 精豬肉60克， 將黃鱔去內臟洗淨切碎， 同時切碎精豬肉， 共放入碗內上籠蒸熟食用。

驗方7:

核桃仁250克， 板栗仁120克， 共搗爛如泥為丸， 每次9克， 每日3次， 嚼服。