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選購月餅有須知 中秋選購月餅需謹慎

1、歲歲月餅有不同

傳統的月餅有京式、蘇式、廣式、湖式、寧式、川式、滇式、臺式、港式等, 傳統餡料有豆沙、百果、五仁、棗泥、芝麻、桂圓、冰糖、苔條、雞絲、火腿、蛋黃、臘肉、香腸、鮮肉、甜肉等數十種, 各有風味, 任人選用。

現代月餅新品不斷增多, 果蔬月餅、茶葉月餅、椰奶月餅、越菊月餅、巧克力月餅、木糖醇月餅、宮廷月餅、燕窩月餅、鮑魚月餅、藥膳月餅、海米月餅、鴨絲月餅、迷你月餅等;令人愉悅的音樂月餅;專為兒童制的豬仔餅、獅子餅等。 還有令青年人喜歡的冰皮月餅和雪糕月餅等。 真是“年年中秋明月夜, 歲歲月餅有不同”。

2、選購月餅有須知

(1)月餅表面出現塌斜、坍塌、露酥、凹縮、跑糖、青牆、拔腰, 包裝袋內有水蒸氣凝結, 需慎重購買。

(2)凡有色澤不正、暗淡發汙、焦糊黑渣、黴變菌斑者, 切勿購買。

(3)國標要求:無夾生、無異味、餡料拌和均勻、餅皮厚薄。

(4)均勻、無可見雜質。 不得使用回收餡料。

(5)預包裝月餅應標明月餅名稱、配料清單、淨含量、生產日期、保質期。

(6)為避免過度包裝, 國標規定:包裝成本不超過月餅出廠價的25%。

3、不同月餅吃法不同

月餅不宜久存, 以免油脂氧化, 餡料腐敗變質, 應詳細閱讀生產日期和保質期及儲存方法, 打開盒子沒吃完的月餅, 最好用保鮮袋裝好, 放入冰箱保存, 仍須儘快吃完。

冰皮月餅和雪糕月餅需冷凍保存, 因為月餅的製作過程用250℃-300℃高溫烘焙25分鐘,

而冰皮、雪糕月餅沒有這道工序, 因之有較高的染菌風險。

月餅含有較高的糖分及脂肪, 不能多吃, 一般人吃一個足矣, 吃多了引起胃部脹滿, 消化障礙。 冰皮和雪糕月餅更不宜貪吃, 以免引起腹痛、嘔吐或腹瀉。

4、特殊人群應少吃月餅

糖尿病人少吃或不吃月餅, 以免血糖升高, 病情加重。

高血壓、高血脂、冠心病患者淺嘗即止, 以免增加血黏度, 引發不測。 如果吃低脂無糖月餅, 也少吃為宜。

患有膽結石的人, 不宜吃月餅, 因月餅的脂肪含量高, 易引起疾病發作。

老年人群患慢性病的人較多, 消化能力較差, 應少吃月餅。

胃炎或十二指腸潰瘍病人不吃或少吃月餅, 因月餅促進胃液分泌, 對潰瘍癒合不利。

嬰幼兒消化系統發育不夠健全,

對高糖高脂難以消化, 不宜吃月餅。

體重超標者少吃或不吃高糖、高脂的月餅, 以免增肥。

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