怎麼預防結腸癌呢

結腸癌疾病的出現讓患者朋友承受了很大的痛苦， 會造成大便乾燥的。 而且它還會導致大便的次數改變， 變得頻繁的。 因此說大家需要注意結腸癌的發生， 而且還要注意自己的生活習慣， 有效地進行預防這種疾病， 來避免造成更多的危害後果， 那麼接下來我們看一下結腸癌的常見預防要點。

要點1：定期檢查。

對大腸癌的高危人群， 如40歲以上男性， 家族性多發性腸息肉患者， 潰瘍性結腸炎患者， 慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查， 警惕大腸癌的信號及早期症狀， 如大便習慣改變，

腹瀉、便秘交替， 大便帶血或黑便， 大便形狀變扁變細等。

要點2：改進飲食習慣。

合理安排每日飲食， 多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物， 適當增加主食中粗糧、雜糧的比例， 不宜過細過精。 改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。 少吃高脂肪性食物， 特別是要控制動物性脂肪的攝入。 故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產生的致癌物質多， 作用於大腸時間長， 必然導致大腸癌的發生率增加。 因此， 少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物， 包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。 植物油限制於每人每日20-30克左右。

不吃或少吃油炸食品。 適量食用含不飽和脂肪酸的食物， 如橄欖油、金槍魚等。 每日補充膳食纖維素35克以上。

多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、海藻類等。 用部分粗糧替代細糧。 多吃新鮮蔬菜和水果， 以補充胡蘿蔔素和維生素C。 適量食用核桃、花生、乳製品、海產品等， 以補充維生素E。 注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

要點3：積極防治腸道疾病， 積極鍛煉身體。

預防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等， 對於腸道息肉更應及早處理。 大腸息肉分為五大類， 即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、錯構瘤性息肉等， 其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉， 是一種大腸癌癌前病變， 所以當發現大腸內有腺瘤時， 就應進行治療， 摘除腺瘤並進行病理學檢查， 希望在良性腺瘤階段予以摘除，

以防大腸癌。 如果不予以早期治療， 絕大多數會變成大腸癌， 預後是不良的。 另外， 應積極治療習慣性便秘， 注意保持大便通暢。

結腸癌疾病的預防要點是什麼呢?以上就是做出的介紹了。 小編希望大家儘早認識結腸癌這種疾病， 積極做好平時的預防的工作， 並且還要注意一些常見的症狀表現， 根據自己的病情有效合理的進行治療。