中醫認為, 桂圓幹益心脾, 補氣血, 安神志。 主治虛勞羸弱, 心悸任忡, 失眠健忘, 脾虛腹瀉, 產後浮腫, 精神不振, 自汗盜汗等病症。
關於桂圓幹:
別名:益智、蜜脾、龍眼。
性味歸經:性平, 味甘;入心、肝、脾、腎經。
功能主治:益心脾, 補氣血, 安神志。 主治虛勞羸弱, 心悸任忡, 失眠健忘, 脾虛腹瀉, 產後浮腫, 精神不振, 自汗盜汗等病症。
營養成分:每1OO克(幹品)含水分26.9克, 蛋白質5克, 脂肪0.2克, 碳水化合物65.4克, 熱量283千卡, 粗纖維0.6克, 灰分1.9克, 鈣30毫克, 磷118毫克, 鐵4.4毫克, 硫胺素O.of毫克, 核黃素0.6毫克, 尼克酸2.5毫克, 抗壞血酸34毫克, 並含鉀392毫克, 鈉1.O毫克,
鎂98毫克。
桂圓幹食療作用:
1.益氣補血, 增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等, 含鐵量也較高, 可在提高熱能、補充營養的同時, 又能促進血紅蛋白再生以補血。 實驗研究發現, 桂圓肉除對全身有補益作用外, 對腦細胞特別有益, 能增強記憶, 消除疲勞。
2.安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素, 能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克), 可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆, 甚至精神失常等。
3.養血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多, 可減輕宮縮及下垂感, 對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利, 具有安胎作用。
4.抗菌, 抑制癌細胞 動物實驗表明, 桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,
5.降脂護心, 延緩衰老 桂圓肉可降血脂, 增加冠狀動脈血流量。 對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。