直腸結腸癌發病後會導致患者出現排便習慣改變、便血、消瘦、貧血、乏力等症狀， 不僅影響患者的生活品質， 甚至還會危及到患者生命， 因此， 日常生活中一定要特別警惕。 為了降低直腸癌的發病率， 做好預防工作非常重要。 飲食預防是直腸癌最常見的預防措施， 通過下文介紹， 讓我們一起來瞭解下吃什麼可以預防直腸結腸癌的發生吧!
1、大白菜
大白菜是日常生活中非常常見的食物， 不僅含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質， 而且含有豐富的膳食纖維， 經常食用能夠起到潤腸通便、促進排毒的作，
2、茄子
茄子不僅含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種營養成分， 而且其含有的龍葵堿能夠有效抑制消化系統腫瘤的增殖， 對預防胃癌、直腸癌等消化道疾病有重要作用。
3、香菇
香菇等菇類是非常有名的抗癌食物， 其含有的多糖是一種調節人體“抗癌系統”免疫功能的物質， 能夠有效抑制直腸癌生長和減輕直腸癌患者症狀， 對防治直腸癌具有獨特功效。
4、大蒜
大蒜不僅是烹調美味佳餚過程中的調味品， 而且具有很高的抗癌功效， 有抗癌之王之稱。 大蒜中含有的硫、硒、鍺， 硒等都具有抑癌功效， 而且其含有的大蒜素是一種植物殺菌素，
以上就是能夠有效預防直腸癌發生的食物， 日常生活中一定要多吃這些食物， 降低直腸癌的發病風險。 由於直腸癌的發生會對患者的生命健康造成極大的危害， 日常生活中不僅要多吃能夠預防直腸癌的食物， 還需要改掉能夠誘發直腸癌的不良飲食習慣， 最大程度降低直腸癌的發病風險。
高脂肪、低纖維的飲食習慣是誘發直腸癌的重要因素， 日常生活中一定要控制肥肉、奶油、甜品等高脂肪食物的攝入， 同時多吃新鮮蔬菜和水果， 降低直腸癌的發病風險。 另外， 醃制、黴變、油炸、煙熏等食物具有致癌性， 經常食用也會增加直腸癌等疾病的發病風險， 日常生活中一定要避免或減少食用這些食物。
