預防胰腺癌要少吃什麼

胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一， 是惡性腫瘤中最常見的， 多發生於胰頭部。 腹痛及無痛性黃疸為胰頭癌的常見症狀。 糖尿病患者長期大量吸煙， 高脂肪高動物蛋白飲食者， 發病率相對增高， 本病多發於中老年人， 男性患者遠較絕經前的婦女多， 絕經後婦女發病率與男性相仿。 以下是預防胰腺癌要少吃香腸的內容。

檀香山夏威夷大學癌症研究中心的諾斯博士說， 胰腺癌是死亡率很高的惡性腫瘤之一。 他和其他研究人員對約20萬名男女進行了長達10年的跟蹤研究， 結果發現， 那些每天吃熱狗與香腸等加工肉類超過50克的人，

比不吃的人患胰腺癌的幾率高2/3；每天吃50克以上豬肉、牛肉等紅肉的人， 得胰腺癌的風險也會增加50%。 他說， 這個結果已經扣除了抽煙、胰腺癌家族史等因素的影響。 研究還指出， 吃禽肉、乳製品與蛋類就不存在患胰腺癌的危險；吃魚雖然可以預防多種疾病， 卻無助於降低患胰腺癌的風險。

研究人員通過檢驗油脂攝取與胰腺癌間的關係證明， 加工肉類與紅肉中的油脂含量高， 可能是增加患胰腺癌風險的主要原因。 此外， 加工與烹煮肉類時所發生的化學反應， 也可能產生致癌物質。 約翰斯·霍普金斯大學醫學院的腫瘤學教授威廉·尼爾森在美國癌症研究學會年報中發表的一篇文章也對此表示同意。

他建議人們平時要多吃魚與雞、鴨等禽肉， 並用煮、蒸等安全的方式來烹調肉類食品， 這樣會有助於預防癌症。

此外， 專家們還建議， 平時要多喝綠茶， 其中的抗氧化物質有助於延緩胰腺癌的發生。