荷葉具有優秀的減肥功效， 那是因為荷葉中含有荷葉堿。 荷葉堿是荷葉中的一種生物鹼。 它一方面能夠有效分解人體內的脂肪， 並將其強勁排出體外。 另一方面還能在人的腸壁上形成隔離膜， 阻止脂肪的吸收和堆積。 另外， 如果荷葉堿長期積存在人體內， 還能幫你戒掉葷腥油膩食物， 改善油膩飲食習慣。
這款玫瑰荷葉減肥茶能清暑利濕， 治療水氣浮腫， 而且簡單易做。
材料：
荷葉3克、玫瑰花3朵、決明子6克
做法：
將荷葉、決明子和玫瑰花清洗乾淨後， 放在一起用開水沖泡即可。
瘦身食譜：玫瑰荷葉減肥茶
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