噯氣有什麼好的預防方法？噯氣， 屬胃氣失和而上逆的一種表現。 這是一種很常見的症狀， 多是某種疾病的表現， 在生活中， 要以預防為主， 注意飲食及生活規律， 避免刺激， 有疾病時， 要及早治療。
噯氣， 說大不大， 說小不小， 也許有人認為噯氣不打緊， 殊不知， 這多是某種疾病的徵兆， 尤其是長期噯氣的患者， 要警惕器質性疾病， 如胃炎、反流性胃炎等。 這裡， 主要介紹噯氣的預防方法。
噯氣有什麼好的預防方法
1、積極治療脾胃病， 使其早日康復， 這也是防止噯氣的積極措施。
2、生活上要注意防寒防潮， 不能受涼，
3、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。
4、少吃生冷食物刺激性食物， 少吃醃制食物， 因為這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。
5、注意性情調攝， 不能生悶氣， 注意性情開朗， 對於生活中遇到的煩瑣事務， 要注意排解開， 不要老是悶在心裡。
6、多吃養胃食物：南瓜， 排毒護胃 南瓜所含的豐富果膠， 可“吸附”細菌和有毒物質， 起到排毒作用。 同時， 果膠可保護胃部免受刺激， 減少潰瘍。
噯氣的預防需要注意以下幾點：
1、保持良好的心態。 心態治療疾病的作用很大， 希望噯氣患者穩定情緒， 保持良好的心態。
2、注意防寒防潮。
3、注意飲食習慣。 養成好的飲食習慣對治療噯氣很有幫助， 希望噯氣患者定時定量飲食， 切勿暴飲暴食。
治噯氣單靠這些是遠遠不夠的， 因為這些只能是緩解， 而非治療。 要想徹底治療噯氣， 需要到正規的醫院接受正規的治療， 只有這樣方能從根本上去治療噯氣。
