蜂蜜是大家都比較熟悉的一種養生食品， 它是一種天然的抗氧化劑， 長期食用蜂蜜不僅有很好的抗衰老作用， 而且蜂蜜中含有的營養物質還可以發揮良好的殺菌消炎作用， 龍眼蜜是蜂蜜中的一種， 它的養生效果也是不錯的， 而且它對於失眠和養顏的效果是最為突出的。
龍眼蜜是一種可以用來治療記憶力退化、失眠、清熱潤燥以及養顏的好食物， 特別是對於現在的女性朋友， 面對如此大的生活壓力， 很多朋友都會出現失眠的情況， 食用一些龍眼蜜對我們有幫助。 它有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效，
龍眼蜜潤腸通便、潤肺止咳。 將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上， 有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。 食用可緩解食物中毒， 治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。 如果喝酒過多， 臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 也用於體弱多病者的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
尤其需要說明一點的就是蜂蜜還有很好的促進消化的效果， 因為蜂蜜當中含有的維生素是調理腸道菌群的重要營養， 對於嬰幼兒的生長發育也可以發揮非常不錯的效果， 另外蜂蜜的營養非常的豐富， 可以在不吃飯的情況先保持身體營養的補充，
蘆筍抗癌作用 為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王----硒，硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分，能阻止致癌物質過氧化物和自由基的形成，防止造成基因突變，刺激環腺苷的積累，抑制癌細胞中... [詳細答案]
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
