妻子為何想出軌？細說感情不和的十二傷害

當妻子出軌後， 丈夫也會疑惑和質疑， 為何看似美滿的婚姻， 妻子會選擇外遇？到底是哪裡出現了問題？以下兩點建議或許可以做個芥蒂， “事出必有因”， 瞭解可能出現的原因後才能防患於未然。

首先， 男人要勇於在婚姻中承擔責任， 為女人分擔壓力。 現代社會， 女人不再是“家庭主婦”的代名詞， 她們的能力並非較男人弱， 女人在職場和家庭中所承擔的責任也未必低於男人。 因此如果男人不能承擔該承擔的責任， 而且這時夫妻間的感情又不能深化到足可容忍或忽略這樣的情況時， 女人就極可能向外求援，

肉體加感情出軌了。 故而， 男人讓自己變得更優秀， 在一些方面承擔起責任， 自然， 就會減少女人出軌的概率。

另外， 不要做傷害妻子的事， 即使這件事情在丈夫的眼中是微乎其微的。 當有外遇的女人述說緣由的時候， 很多時候都是因為丈夫對自己不好， 其中最有可能是丈夫做過傷害老婆的事情。 如辱駡甚至打罵妻子， 欺騙， 丈夫出軌；或者是丈夫對妻子及其不關心， 不聞不問。 甚至妻子已經有婚外情了， 且生活規律上發生了較大的變化， 比如電話、短信頻繁、外出規律變化等等， 丈夫卻還是自顧自。

因此有了這些點點滴滴的傷害後， 妻子逐漸不會把婚姻家庭看的很重， 從而難以抗拒外界的誘惑， 直至義無反顧的擇優而待了。

這時候丈夫要防範女妻子有外遇， 首先就是要多顧家， 多給女人安慰和體貼， 即使自己出門在外， 溫情卻留在家中。 這樣， 妻子就自然減少了外遇的幾率

情感揭秘：感情不和的12個傷害

1、健康意識變差

結婚意味著責任， 大多已婚者的健康管理意識很強。 加拿大科學家發現， 已婚男人胸痛時會比單身漢更早就醫。 但婚姻不順時， 人們往往心灰意冷， 有病不去看， 身體很快垮掉。 其實， 感情出了問題， 不妨大度點， 主動打開僵局， 換位思考， 想想對方為這個家付出了多少。 並且告訴自己， 身體髮膚受之父母， 無論如何也不能虧待自己。

2、暴飲暴食導致變胖

夫妻發生衝突， 很多人會用大吃大喝或埋頭大睡等方式回避壓力，

因此導致體重增加。 香港推動精神健康政策聯席組織調查發現， 多數女性會用購物、吃東西等方式應對婚姻衝突， 通過向外發洩和向內補給帶來精神安慰。 但這並不能解決問題， 還會導致發胖， 損害自己的健康。 遇到感情問題， 不要總是一個人待著， 應多和朋友一起談心、唱歌、運動、郊遊等。

3、增大彼此壓力

《性醫學》期刊2009年發表的研究證實， 夫妻經常親熱互動能減輕壓力， 提高生活滿意度。 但夫妻間難免發生分歧， 可能破壞這種和諧。 英國一項研究發現， 家務糾紛和金錢問題最容易給夫妻雙方帶來壓力。 遇到非原則性衝突時要記住， 家不是一個講理的地方。 珍惜緣分， 心懷感恩， 才能彌補分歧。

4、脾氣大、情緒差

美國北卡羅來納大學科學家發現，

擁抱能夠提升人體內的催產素水準， 這是一種可以緩解壓力、改善情緒的激素。 長期缺乏身體接觸的夫妻， 容易情緒差， 脾氣大。 很多夫妻因為照顧老人、孩子或工作太忙等因素， 長期缺乏心靈和身體接觸， 既影響感情， 又傷害身體。 平時拉把手， 摟摟肩， 幾秒鐘的接觸就能刺激催產素的分泌， 克服焦慮。

5、睡眠品質不佳

睡眠不好往往與壓力有關， 找出根源， 看是否由感情問題引起。 失眠時可試試“森田療法”：睡不著就任由自己胡思亂想下去， 直到困得睡著。 有人喜歡睡前玩手機， 這不僅易使自己失眠， 還會影響伴侶休息， 讓他（她）覺得不受關心。 應多為對方考慮， 改掉影響感情的壞習慣。

6、患上焦慮症

2010年， 世界衛生組織對15個國家3.5萬人做出的調查顯示，

婚姻幸福的人心理更健康， 關係緊張的夫妻則容易患上廣泛性焦慮症。 特別是追求完美的人， 近距離接觸對方後發現不如自己想像的， 就會產生焦慮感。 此時要想想， 世上沒有絕對完美的人和事， 既然互相選擇， 就是緣分。

7、易得抑鬱症

緊張的婚姻關係可能增加患抑鬱症的風險。 英國倫敦大學聖喬治醫學院精神病學家帕凱研究證明， 如果丈夫對妻子不忠或婚姻破裂， 女性患抑鬱症風險增加6倍。 很多人婚後對愛人的優點習以為常， 不再彼此欣賞， 也會讓人抑鬱。 從現在開始， 積極欣賞伴侶的美和他（她）為你所做的一切。

8、開始酗酒

夫妻發生衝突或缺乏親密會促使人們酗酒。 美國聖達戈大學精神病學教授加爾文·柯拉盧梭發現， 不少40歲以上的男性對婚姻感到糾結和不滿，甚至會借酒澆愁。但喝酒不能讓人變得幸福，不妨請最信任的人給你的婚姻一點建議。如果還解決不了問題，就應及時求助心理諮詢師。

9、血壓升高

婚姻關係如果出現狀況會對夫妻兩人的血壓產生影響。美國楊百翰大學的研究人員發現，婚姻幸福的人血壓往往低於單身漢，婚姻不幸的人血壓卻高於單身漢。美國臨床心理學家特羅亞尼解釋，婚姻關係差會促使機體釋放“壓力激素”，並使心臟跳動加快。維持親密關係靠的是行動，每週挑一天為他（她）做幾件事，讓彼此感到快樂，血壓也能隨之降下來。

10、易患心臟病

諸多研究顯示，婚姻幸福能降低人們患心血管病的風險。美國心臟協會2010科技年會上宣佈的研究表明，配偶去世後半年內，發生心臟病的危險大增。笑口常開對心臟有保健作用，平時可以多想想婚姻裡的開心事，每天開懷大笑5分鐘對心臟很有益。

11、患癌幾率高

許多研究表明，幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、結腸癌等癌症患者的存活率。但如果婚姻關係差，夫妻雙方天天處於應激和擔憂狀態下，身體會發生變化，甚至患上癌症。婚姻如有問題，雙方要樂觀面對，積極行動，一起找出問題根源。

12、患上心碎綜合征

美國哥倫比亞大學研究人員發現，過於留戀逝去的感情會讓人心痛。喪偶者在度過一年左右心理居喪期後，不妨找個知心夥伴，重返婚姻。離婚者冷靜下來後，如果覺得感情難以割捨，建議放下架子，找機會重婚。但已嚴重損害雙方感情和生活的婚姻，就不要再糾結和留戀了。

不少40歲以上的男性對婚姻感到糾結和不滿，甚至會借酒澆愁。但喝酒不能讓人變得幸福，不妨請最信任的人給你的婚姻一點建議。如果還解決不了問題，就應及時求助心理諮詢師。

9、血壓升高

婚姻關係如果出現狀況會對夫妻兩人的血壓產生影響。美國楊百翰大學的研究人員發現，婚姻幸福的人血壓往往低於單身漢，婚姻不幸的人血壓卻高於單身漢。美國臨床心理學家特羅亞尼解釋，婚姻關係差會促使機體釋放“壓力激素”，並使心臟跳動加快。維持親密關係靠的是行動，每週挑一天為他（她）做幾件事，讓彼此感到快樂，血壓也能隨之降下來。

10、易患心臟病

諸多研究顯示，婚姻幸福能降低人們患心血管病的風險。美國心臟協會2010科技年會上宣佈的研究表明，配偶去世後半年內，發生心臟病的危險大增。笑口常開對心臟有保健作用，平時可以多想想婚姻裡的開心事，每天開懷大笑5分鐘對心臟很有益。

11、患癌幾率高

許多研究表明，幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、結腸癌等癌症患者的存活率。但如果婚姻關係差，夫妻雙方天天處於應激和擔憂狀態下，身體會發生變化，甚至患上癌症。婚姻如有問題，雙方要樂觀面對，積極行動，一起找出問題根源。

12、患上心碎綜合征

美國哥倫比亞大學研究人員發現，過於留戀逝去的感情會讓人心痛。喪偶者在度過一年左右心理居喪期後，不妨找個知心夥伴，重返婚姻。離婚者冷靜下來後，如果覺得感情難以割捨，建議放下架子，找機會重婚。但已嚴重損害雙方感情和生活的婚姻，就不要再糾結和留戀了。