運動時肚子痛會是闌尾炎嗎

有的人運動時會發生肚子疼， 以為自己患了闌尾炎， 很擔心。 其實， 這種擔心是沒有根據的。 為了講清這個問題， 有必要先簡單交待幾句有關闌尾炎的常識。 在大腸與小腸交接的部位叫做回盲部， 在回盲部長出一個細小如指的一段小盲管， 叫做闌尾。 闌尾炎就是指這段小盲管發炎。 闌尾炎是因為細菌感染或由於糞石的堵塞使闌尾的血流不暢而造成的， 與運動沒有什麼關係。 闌尾炎的典型症狀是先于肚臍周圍疼痛， 逐漸向腹部的右下部轉移， 在局部有壓痛和反跳痛（用手壓時不疼， 抬起手之後就疼）。

如果運動時肚子疼不是上述情況， 可以說與闌尾炎毫不相干。

那麼， 運動時肚子疼的原因究竟是什麼呢？歸納起來有以下幾種情況。 由於內臟器官機能活動的生理惰性所引起的肚子疼是最常見的。 運動時， 中樞神經系統的興奮性提高了， 支配內臟活動的植物性神經系統中的交感神經， 其興奮性也大大提高了。 因交感神經興奮後會使腸胃的蠕動減慢， 供血給內臟的小血管處於收縮狀態， 因此， 血液供應大大減少， 局部的缺血會引起構成腸胃道的平滑肌痙攣。 加上胃腸由安靜時的活動狀態突然轉變為抑制狀態， 會產生極不適應的反應， 表現為肚子疼。 另外一種情況是， 在運動的強烈震動下， 內臟器官在腹腔內來回擺動，

腸系膜相互牽扯， 刺激了內臟的感覺神經末梢， 也會引起不舒服的感覺， 甚至引起肚子疼。 再有， 可能原來腹腔內就有潛在的病症， 或者有蛔蟲， 運動時潛在的症狀被誘發出來， 或者胃腸的震動引起蛔蟲的騷動， 劇烈蠕動起來也會引起肚子疼。 運動前沒有做準備活動， 內臟器官如呼吸、迴圈以及胃腸的活動與肌肉活動不能在運動時協調起來， 也會造成肚子不舒服， 甚至肚子疼。

運動時的肚子疼， 一般不會持續多長時間， 只要用手揉壓一會就會逐漸消失的。 有時不去管它， 適應一會兒， 也會消失的。 加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。 為了預防運動時肚子疼， 首先要在運動前充分地做好準備活動， 不要在運動前吃得過多，

更不要喝一肚子水， 免得運動時不舒服， 同時也容易引起肚子疼。 如果經過上述處理仍不能解除肚子疼， 就要停止運動， 請醫生檢查。