我們每一個人都希望在日常生活中健健康康的生活， 可生活中常一不小心就患上魚鱗病這個可怕的頑疾， 對於這個可怕的頑疾除了要積極的去大醫院接受治療， 還要多加對這個病進行有效的預防， 才能盡可能快的使自己恢復健康。
一、多食含維生素類食品， 如新鮮水果、蔬菜等。 一般來講魚鱗病患者應忌蝦、海鮮、酒、辛辣食物， 中醫認為蝦、海鮮有腥發之性、易化熱動風;酒、 蔥、蒜、辣椒等食物性溫助熱， 味辛能散， 偏嗜這些食物或進食不當， 均能使脾胃失和而誘發或加重本病， 但也不要忌口太嚴、太廣，
二、消除精神緊張因素， 避免過於疲勞， 注意休息。 患有魚鱗病， 首先要認識到此病無傳染性， 患者身體狀況都不錯， 精神愉快、情緒穩定、心情舒暢都有利於病情恢復。 只要堅持治療， 醫患配合好， 患者都能達到治癒的目的。
三、科學合理健康：由於人們的工作的緊張， 有些人連吃飯都越簡單越好， 水果、和穀物等越吃越少， 對於人的身體健康是非常的不利的， 對於魚鱗病患者不良的習慣還會誘發和加重病情， 所以魚鱗病患者一定要有選擇的合理的安排好自己的飲食， 使飲食更好的輔助魚鱗病的治療。
四、魚鱗病是一種皮膚病， 所以預防工作在皮膚護理方面也是不能忽視。 注意皮膚的保濕， 可用熱水敷， 增加皮膚的含水量， 或者是洗澡後要搽用護膚乳。 特別是在冬天皮膚保濕尤其重要。
五、在天氣寒冷的時候要注意保暖， 根據天氣變化及時添加衣服， 避免風寒刺激皮膚。 平時生活規律化， 勞逸結合。 魚鱗病的患者由於角化異常， 皮膚的防禦能力和保濕能力明顯下降， 比正常人更容易發生濕疹。 由於冬季氣候比較乾燥， 皮膚表面的皮脂分泌減少， 滋潤 的作用不足， 導致皮膚乾燥， 容易引起皮膚瘙癢。 有魚鱗病的患者冬季氣候比較乾燥時原有的病情也容易加重， 表現出瘙癢和脫屑。 因此對於魚鱗病患者，
六、魚鱗病是具有遺傳性的疾病， 所以避免近親結婚也是預防魚鱗病的方法之一。
對於任何一種皮膚病都要及時積極的進行預防， 光靠治療也不能全面的把牛皮癬這個病治好， 一定要遵循上述專家介紹的一些預防知識， 只有對這個病進行積極的預防， 再加上大醫院的治療才是早日擺脫這個病的關鍵。
