善保密的人更健康快樂

正常人都有秘密生活

美國心理學家們普遍認為， 很多正常的成年人都有能力開始一段屬於自己的秘密生活， 只要他們別勉強自己不得不維持那樣的日子。 這些心理學家還說， 對於一個人來說， 保守秘密的能力是他在社會中的健康發展的基礎。 一個人想要學其他類型的人的模樣， 重新塑造一個自己， 或者即使是假裝， 也能維持到他成年以後。

“說得玄一點， 除非你有一個秘密， 否則你就不會有自己。 在一生中， 有時候我們都會覺得， 在我們的社會圈子裡面我們迷失了自己。 這個社會圈子還可能是工作或者婚姻。

當我們努力抓住一個秘密或者藉口， 以此來證明自己還有另外一個身份時， 我們往往感覺不錯， ”哈佛大學的心理學教授丹尼爾·魏格納說。 他又補充道：“而且我們現在發現， 有一些人要比其他人更擅長做這些事。 ”

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善於保密吸引力大

長期以來， 心理學家們就認為保守秘密的能力居於一個人心理健康發展的最中心位置。 兒童在6到7歲時就學會不要提前洩露送給媽媽的禮物。 在青春期和成年後， 一個人能不能在社交中流利地說無傷大雅的謊話， 經常關係到他的精神健康。 研究者們還發現， 保守秘密的本事能加強一個人的吸引力。 就像英國文學家奧斯卡·王爾德說得那樣：“最常見的事物，

只有當你把它藏起來的時候才會叫人高興。 ”

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心理學家發現， 在美國有數千人， 例如生活在異性婚姻下的同性戀者， 出於羞恥和對自己的克制， 都不得不開始一段通往另外一個世界的秘密旅程。 而這樣一段秘密的生活是否會具有破壞性， 則取決於這個秘密的本質和一個人的心理構成。

有人天生就會保密

在過去十年中， 心理學家通過實驗發現了一個更大的群體， 他們將其稱為“壓抑者”。 據估算， 美國人口中有百分之十到十五的人屬於這個群體。 這些人更能無視或者壓抑那些讓他們感覺尷尬的“秘密”， 所以他們更能嚴守秘密。

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在測試焦慮和防禦性的問卷中，

這些“壓抑者”得分很低。 這表示他們很少會生氣， 為金錢發愁或者被噩夢困擾。 他們都自我感覺良好， 不會為一點小麻煩冒汗。

儘管對這些人的瞭解還不很深入， 一些心理學家相信， 他們會用美好記憶自我干擾的方法， 封鎖腦海中令人沮喪的那些事。 經過一段時間的練習， 這些人習慣成自然， 成為了擅長保守秘密的人。

“和很多人設想的恰恰相反， ”克瓦沃說， “秘密的生活經常能夠幫助人從黑暗中走出， 讓他找到一個更加有生氣， 更加親切和更加充滿能量的自己。 ”