瓜子是我們生活中比較常見的， 會帶來的傷害也是相當多的， 很多人們對此並不是很明白的， 因為只知道瓜子是比較美味的， 也只知道吃瓜子的好處， 對於瓜子吃多的壞處可謂是一點都不清楚的， 但是這是需要大家及時弄明白的， 因為馬上到年了， 瓜子也是常準備的必備品之一， 很多人們對於瓜子吃多的情況不是很清楚的， 那麼瓜子吃多了會有哪些壞處呢?下面則是針對這個問題的詳細介紹。
1)瓜子嗑太多易引起胃病。 時常聽到一些人說， 吃了一個上午瓜子， 肚子都痛了。 其主要原因是， 由於空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，
2)瓜子嗑太多易消化不良。 此外， 如一次性嗑瓜子量太多， 必然會消耗掉大量唾液和胃液， 影響正常食物的消化， 導致消化不良等疾病。
3)瓜子嗑太多易損害舌頭。 如果一次嗑瓜子量太多， 持續的時間又長， 瓜子與舌頭反復摩擦， 會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。
4)常磕“多味瓜子”易誘發肝病甚至中毒早衰。 多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。 香料有天然香料和人工香料兩大類。 天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。 人體攝入黃樟素多了， 會引起肝臟病變。
瓜子大家可謂是不陌生的， 很多人們喜歡嗑瓜子的， 但是大部分的人們關於瓜子的好處知道的很多， 對於瓜子吃多的壞處並不是十分清楚的， 也就導致了很多的人們根本不知道瓜子吃多的壞處， 也就不能及時的避免了， 上面介紹的則是瓜子吃多的壞處， 希望大家在生活中能夠重視起來。
