冬季是脂肪肝的多發季節

脂肪肝關聯最大的就是飲食， 冬季到來， 人們會可以加強脂肪的攝入量用來禦寒， 並且冬天人們喝酒也會增加， 這都使得脂肪肝的發作提供了良機。 為什麼冬季是脂肪肝的多發季節?肝病治療專家指出， 冬季是肝臟疾病的多發季， 不僅僅是病毒性肝炎， 而且也是脂肪肝的高發季， 尤其是年輕人， 冬季年關聚會多， 高脂肪高熱量的食物食用多而且飲酒也多， 所以非常容易引起脂肪肝的發生。

冬季是脂肪肝多發的季節， 也是脂肪肝患者病情容易加重的時候， 這和冬季的飲食密切相關。 冬季飲食脂肪量多而天冷人們運動的又少，

這些都會惹來或是加重脂肪肝。 熱量高的飲食對脂肪肝患者不宜， 對於脂肪肝患者而言， 冬季進補或是日常飲食， 應注意少吃高脂肪、高熱量的食物， 尤其不要盲目進補。

在冬季減肥不當也會引起脂肪肝， 肝病治療專家指出， 一些女性怕冬季脂肪堆積， 往往會在冬季實行減肥， 冬季減肥的女性， 不要因為過度饑餓而造成肝臟代謝障礙， 導致脂肪大量堆積在肝部而變成脂肪肝。 一些疾病也可以導致脂肪肝的出現， 像是糖尿病、肝炎或是先天代謝缺陷、病原體感染等。 以糖尿病為例， 糖尿病會導致機體糖代謝紊亂， 從而出現脂肪代謝紊亂現象， 這兩者往往都是相互影響而並存的。

現在體檢時常聽到有人說患上了輕度脂肪肝，

其實輕度脂肪肝是指做B超檢查時發現肝臟脂肪堆積而肝功是正常的。 患者要重視肝功的變化， 肝功一旦發生改變， 就意味著肝細胞損傷的出現， 而多次持續的肝細胞損傷其結局就是肝硬化。 脂肪肝還可以影響到其它肝病的進展情況， 加重肝炎病毒引起肝損害等， 也需提高關注度。

冬季對脂肪肝患者或者預防脂肪肝的朋友來說， 首先要控制脂肪攝入量， 合理調節飲食， 其次是適度的運動。 像是快走、長跑等都是不錯的選擇。 這裡需要提醒大家注意的是， 並非只要簡單的運動就可以起到消耗肝臟脂肪的作用， 必須的是發汗了， 也就是運動到發汗效果才會好。 良好的生活習慣有助於乙肝恢復。