養成良好的個人衛生習慣是保障健康的首要條件。 我們從小就知道， 飯前便後都要洗手。 但不少人忽略的是， 除了飯前便後， 還有一些時候我們也必須正確地清洗我們的雙手， 特別是做完這五件事以後。
1.看報紙
雖然現代報紙一般不會看完滿手都是黑， 但印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑， 這些物質即使是殘留部分， 也對人體有害。
2.外出回家
從外面回家， 總免不了接觸過門把手、電梯扶手、電梯按鈕等地方， 這些地方每天被無數人接觸過， 很容易成為病毒和細菌的溫床。
3.在外吃飯看完功能表後
有些人習慣到餐館先洗手， 然而當洗完手再翻看菜單的時候， 你的雙手或許已經沾滿細菌。
菜單同樣每天被很多人接觸， 加上容易沾上油污， 又很少餐廳會對菜單定期消毒， 其實髒得很。
4.用完電腦後
滑鼠和鍵盤是很容易被忽略的地方， 容易藏汙納垢又很少人會記得清理。
5.接觸家禽和寵物後
寵物和家禽不可能每天洗澡， 身上肯定會攜帶不少細菌。 另外， 接觸它們後洗手還可以預防動物相關的傳染病。
另外， 洗手的方式也要注意做到以下7點方為正確
1.打開水龍頭
2.在手心擠洗手液或者抹肥皂， 用手搓出泡沫。
3.小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置， 最少揉搓10秒鐘才沖水。
4.用流動的水沖洗至少10秒鐘。
5.完全擦乾淨後， 才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
6.用幹毛巾或手紙徹底抹幹雙手， 或以幹手機吹幹雙手。
7.雙手清洗妥當後， 應以抹手巾包裹水龍頭， 或在水龍頭上潑水沖洗乾淨， 才把水龍頭關上。
